就寝前の儀式

紫色の紫陽花

Nikon F6 + Planar T* 50mm / PROVIA 100F

暑くて寝苦しいですが、私は・・・これで眠れる

最近ハマっているのが、足つぼマッサージ

専門的な知識など全くありませんが

足の裏のツボを刺激すると、血行が良くなるのか眠りにつけます

ネットで調べると色々なものがありますが

私のお気に入りは「サランラップの芯」

サランラップの芯の上に足を置いて、コロコロするだけ
痛気持ち良い〜

夕立でも来れば、夜は大分気温が下がるのですが
最近さっぱりで、コロコロ頼り v(^^)

雨乞いを兼ねて、紫陽花の写真です。

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